BILDSCHIRME & ÜBERSTIMULATION

Warum sie so allgegenwärtig geworden sind – und wie wir Kinder anders begleiten können

Bildschirme gehören heute selbstverständlich zum Alltag von Familien. Tablets, Smartphones und Fernseher sind überall verfügbar – zu Hause, unterwegs, im Restaurant oder im Wartezimmer. Was ursprünglich als praktische Unterstützung gedacht war, ist für viele Kinder zu einem dauerhaften Reiz geworden.

Warum ist Überstimulation so häufig?

Kindergehirne sind besonders empfänglich für schnelle Reize. Bewegte Bilder, helle Farben, Geräusche und ständige Szenenwechsel aktivieren das Belohnungssystem im Gehirn. Das Problem:
Diese Reize kommen zu schnell, zu intensiv und ohne Pause.

Viele Kinder haben kaum noch Zeit,

Langeweile zu erleben
sich selbst zu regulieren
bei einer Sache zu bleiben

Die Folge können Unruhe, geringe Frustrationstoleranz und Konzentrationsschwierigkeiten sein.

Was brauchen Kinder stattdessen?

Kinder brauchen nicht mehr Reize – sondern die richtigen.

✔️ langsames, begreifbares Spiel
✔️ haptische Erfahrungen
✔️ klare Strukturen
✔️ Wiederholungen
✔️ Momente der Ruhe

Sensorisches Spiel ohne Bildschirm hilft dem Nervensystem, sich zu organisieren und Reize zu verarbeiten.

Wie kann Begleitung ohne Bildschirm aussehen?

Statt Kinder ständig zu beschäftigen, dürfen wir ihnen Räume eröffnen, in denen sie selbst aktiv werden:

ruhige Spielmaterialien mit klarer Aufgabe
Tätigkeiten, die Hände und Sinne einbeziehen
wiederkehrende Rituale für Übergangssituationen
Spielzeuge, die nicht überfordern

Genau hier setzen ruhige, sensorische Spielkonzepte an – wie z. B. Quiet Books, die Kindern helfen, sich zu fokussieren, ohne sie zu überreizen.

Fazit

Bildschirme sind nicht per se „schlecht“. Entscheidend ist das Gleichgewicht.
Je jünger das Kind, desto wichtiger sind echte, greifbare Erfahrungen.
Weniger Bildschirm – mehr bewusstes, ruhiges Spiel – bedeutet mehr Fokus, mehr innere Ruhe und gesunde Entwicklung.